Power Fit: descubre cómo funciona una plataf
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Descripción
La plataforma vibratoria Power Fit es ideal para personas de todas las edades y condición física.
Gracias a su protección de articulaciones, huesos y músculos, serás capaz de realizar toda una rutina de ejercicios en casa.
Puedes obtener resultados similares en menor cantidad de tiempo y con menor desgaste de articulaciones. Lo mejor, es que no tendrás que salir de casa para ejercitarte.
Modos de uso de una plataforma vibratoria
Camina: al tener las piernas cerca del centro de la plataforma sentirás una activación y relajamiento de los músculos. Además, te ayudará a incrementar tu resistencia física.
Trota: ayuda a la activación del sistema vascular y al fortalecimiento de huesos y articulaciones.
Corre: puedes tonificar y fortalecer músculos y reducir el estrés.
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